2010-11-13 泰山運動操場慢跑測試

原本今天早上要騎五分山，不過天公不作美，所以就不騎車了，改去慢跑，在下著毛毛細雨的天氣跑步真是舒暢.

今天也刻意稍微提高速度，不過，不曉得是否這個原因，跑了約10公里左右，左腳的腳底板有點痛，來日方長，共跑12公里就收工回家，均速10.1km.