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2011年1月2日 星期日

2010-12-19 台北富邦馬拉松路跑

會參加這個活動的起因是泰友空團長發起的,由於冬天騎車的比較不方便,天冷又常下雨,所以,他問團員是否有興趣參加這個路跑的大盛事,我想跑步也能練到腳的肌力,對騎車或多或少有幫助,於是,我也順道拉公司同事一起參加,原本跟公司同事在考慮要報9km還是半馬,最後跟Rider討論的結果,因為21km跑完有多一條浴巾,所以,我們決定為了浴巾而戰,我, Rider與Jary一起報21km.


編號姓名組別完賽成績總名次分組名次
16798余敏宏男30-39歲 02:04:063050949


這次沒能跑進2小時,以後再加把勁練習吧.

曙光漸亮時的101


跟Jary出發前的合照,鏡頭沒擦乾淨,照片都糊了,第一張面無表情,第二張有擠出笑容






今年全馬第一名獎金100萬,若破記錄有有150萬,獎金蠻高的,一開始當然是讓有機會拿名次的世界各國好手先行出發(大約30人小隊),三分鐘後,就是一般參賽者開始出發,萬頭鑽動,一群人排隊等者要經過出發計時拱門,有今年騎武嶺時,排隊等出發的fu,不過,效率蠻好的,大約等了10分鐘左右而已


一票人在仁愛路快車道上跑步,經驗真是難得,Jary跑在前面


抵達終點拱門時的計時時間,此時,我半馬跑完時,聽到,全馬第一名的選手大約1分鐘內會抵達終點,哈,人家跑全馬的時間,跟我跑半馬的時間差不多


啦啦隊排好隊,準備迎接第一名的選手


這次半馬完賽的獎品,拿到這次為什麼參加半馬的獎品-浴巾了,另外,100元是將計時晶片還給工作人員後退回來的錢


跑完亂逛,有經過選手休息區,然後,很榮幸跟這次比賽的第一名的選手(Yusuf Cango Chebii Songoka 尤舒夫 松勾卡 先生)合照,他答應可以合照後,還換裝及換鞋後,才跟我們合照,愀感心.


一群lady gaga在終點擂台給大家拍照,算是這次的福利,不曉得他們有沒有薪水


我知道這次宏碁有休息區,所以跑完刻意去看一下,看是否能遇到認識的人,可惜,攤位裡只有一位坐枱小姐,剛好我不認識,所以,在攤位上拍個照,紀念一下囉!


0. 我在跑步比騎車相對容易爆心跳,我想,若要加強心肺能力可能要常跑步了,不過,跑步很容易讓膝蓋疼痛,這個要特別注意,另外,要確認膝蓋不舒服是練習不夠還是膝蓋本體問題.
1. 參加活動有補給站可以休息及吃東西,這跟自己練習時自己要帶食物補給有差,我越來越喜歡這樣的模式了,這樣身上可以不用帶東西。
2. 這次跑完時,腿肌肉有一點點酸,這個是預期內,不過,當開車回家後,腿就真的很酸,特別是大腿,是上下樓梯,超有fu的,這應該是練習不夠的原因,以後要常常練習跑步了,這對騎車也有幫助.
3. 明年可以排一些路跑比賽來玩玩,也可以玩二鐵.

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