早上跟泰山車友,一同造訪櫻花茂密的秘境
下午觀音山3P練習,中直-遊客中心-荖阡-遊客中心-凌雲路-遊客中心
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2011年3月20日 星期日
2011年3月19日 星期六
2011年3月13日 星期日
2011-3-13 扶輪盃北海岸自行車大賽
今天的騎車比賽是自行車騎士協會的系列賽第一站,也是我第一次參加自行車騎士協會辨的,這個系列賽,是國內好手,包括亞運國手及台灣職業車隊都會參加的比賽,今天的比賽也不例外,比賽會場看到捷安特車隊/申騰美利達/哥倫布車隊及知名車隊。
2011年3月6日 星期日
2011-3-6 Mizuno萬金石馬拉松路跑
跟Jary約好一早4:30am在內湖公司集合,4:40am再到內湖捷運站接Rider,除了我是跑全馬,他們兩個是跑半馬,目前路跑基本成員就只有我們三個,早上由內湖切到二高前往比賽目的地,一路上車子很多,很像過年時,停收高速過路費時,大家趕在那時段開車一樣,下匝道的狀況車水馬龍,大家的目的地都一樣,哈。
2011-3-4 泰山運動操場慢跑測試 -30km萬金石馬拉松準備
先前有印象,對於第一次要跑全馬的人,最好要先跑過30km,不然到時殘念或跑不下去的機率很大,目前我最長只跑過25km,當時雙腳隨時都可能抽筋,完全無法再多跑1km,而且,那次跑完整個人鐵了兩天,萬金石馬拉松比賽日期3/6,我算了我的恢復力,我一定要在3/4跑過30km,不然,比賽當天我可能就不跑了。
2011年3月4日 星期五
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